2025-10-29

在这个寓意健康长寿的节日里，登高望远是传统，但您是否曾留意，父母上几级台阶就开始气喘、胸闷？这份“力不从心”，可能是心脑在发出预警。秋季由热转寒，血管易受冷刺激收缩，正是心脑血管疾病的高发季节。创新中医药集团提醒您：重阳敬老，莫过于对父母健康的深远关怀。 今天，我们不谈空泛的祝福，只献上一份切实的“心脑健康护身符”。

2025-11-22

节气养生 | 小雪至，寒冬始，养心护脑正当时今日小雪，天地渐寒，冬意日浓。随着气温下降，心脑血管也迎来严峻考验。研究表明，冬季心脑血管疾病发病率比其他季节高出近一倍。温润饮食，滋养血管壹热粥温汤暖寒冬冬小雪时节，一碗热腾腾的粥或汤，不仅能温暖身体，更能滋养血管。黑色食物当为首选：黑芝麻润燥、黑豆益肾、黑木耳通络，都是冬季养生佳品。贰坚果补充优质营养每天一小把坚果，补充不饱和脂肪酸，帮助维持血管弹性，为身体提供必要的营养支持。动静结合，畅通气血壹避寒就温须记牢冬季运动，要避开早晚寒冷时段，选择阳光充足